| 7 DEJARON SU MANO AMIGA |

Mas sobre Epilepsia

Cari y su primo Emiliano

¿Además de la toma de fármacos antiepilépticos,
se deben seguir algunas normas de vida?
• Sí.
• Es fundamental que la persona con epilepsia lleve una vida sana
y llena de ilusión.
• Se deben evitar las preocupaciones y tensiones emocionales,
dormir las horas apropiadas, seguir una dieta equilibrada sin
tóxicos, realizar actividad física adecuada a la edad y llevar una
vida activa en todos los aspectos, practicando y reforzando las
aficiones, lo que facilitará el control de las crisis.
• Se deben fomentar las relaciones, evitando el aislamiento social.
Esto facilitará el desarrollo psíquico y emocional de la persona
con epilepsia. La comunicación social evitará los problemas de
ansiedad y depresión, reforzará la autoestima y mejorará la
salud psicológica. Los padres de un adolescente con epilepsia
deben evitar la sobreprotección y las restricciones en las salidas
con los amigos, explicándole y no imponiéndole la conveniencia 
de unas normas generales de actuación (evitar cambios de sueño,
consumo de alcohol o drogas, etc)


¿Cuántas horas debe dormir una persona con epilepsia?
• Debe dormir las horas con las que consiga el descanso
necesario y suficiente, apropiado a la edad (generalmente
entre 7 y 10 horas).
• La disminución del número de horas de sueño habituales en la
persona con epilepsia favorece la aparición de crisis epilépticas.
De hecho, los médicos utilizan la privación de sueño como
estímulo de aparición de actividad epiléptica en el
electroencefalograma para llegar a un diagnóstico o pronóstico.
• También se debe seguir un horario regular, acostándose y
levantándose a la misma hora. Las personas con trabajo
nocturno continuado, deben acomodar el sueño a su horario
laboral, procurando dormir todos los días igual número de horas
y acostarse a la misma hora.
• Cuando una persona está bien controlada con su medicación, no
pasa nada por acostarse algo más tarde. En estas ocasiones, se
aconseja prolongar el tiempo de sueño hasta alcanzar el número
habitual de horas. Es fundamental que no olvide tomar la
medicación a su hora.
Ante cualquier duda consulte a su medico  

7 DEJARON SU MANO AMIGA:

silvo dijo...

Continuamos aprendiendo y mucho, gracias, besos

Graciela dijo...

Yoli en realidad es lo que deberíamos hacer todos, no?

Eso de la medicación gracias por recalcarlo! muchas veces si preguntas ¿estás con la medicación? -no la he abandonado-

Besitos Cari guapísimo Emiliano!

Camino a Gaia dijo...

Solo puedo felicitaros por vuestro blog y contribuir a luchar contra los prejuicios sociales contra la epilepsia.
Soy epiléptico y lleva mas de 32 años bajo medicación. Realizo vida normal aunque siempre procuro evitar excesos y descontrol.
un saludo

chiquitita_agus dijo...

hola tia yoly estuvimos predidas con mami es que sabes ya soy tia,nacio juliana y mami estuvo muy ocupada haciendo de abuelita,jaja,tengo una mama que es abuelita,paso para dejarles un regalito,lo pueden pasar a buscar en mi blogs,besitos a cari dile que la quiero muchiooooo,besitos

Lucía dijo...

Hola Yoli!!
Pasa por nuestro blog que tenemos un regalito para uds!!
Besitos a Vari y un abrazo para vos!!

maria gloria dijo...

Yoli amiga estuve unos dias desaparecida pero ya vuelvo otra vez a la rutina, quiero contarte que en el blog de Jazmin hay un librito que se llama Como afrontar la epilepsia es algo basico pero bien instructivo espero te sirva, muchos besos a Cari y otro [para vos

mama de patu dijo...

hola, te deje un regalito en mi blog, besos para ti y cari

 
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